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2020年 10月 5日
Almoçando, depois de 25 horas de JI. 🎉🎉💪🙏👏🏻
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2020年 10月 5日
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2020年 09月 27日
Hoje mais uma meta alcançada. 66,400 kg!!! Gratidão por não desistir, mesmo com altos e baixos. Sigo no foco para chegar aos meus tão sonhados 65 kg. Entre a reeducação alimentar, low carb, JI, caminhadas e ciclismo estou indo no caminho certo. Feliz, feliz, muito feliz! 👏👏💪🙌🎉💞🏃🏼♀️🚴🏼♀️🍀
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66.4 kg
8.1 kg
0 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2020年 09月 16日
Estou muito feliz!!! Hoje alcancei o meu menor peso após iniciar RA com a Low carb e minhas atividades físicas (quase dois meses fazendo caminhadas diárias de 6 a 8 km e pelo menos três vezes na semana faço ciclismo por 12 a 14 km). Foram 9 kg eliminados até agora e muita redução nas medidas. Que o meu foco permaneça, mesmo que tenha altos e baixos. Foco, fé e determinação que chegarei no meu objetivo e conseguirei mantê-lo. Felicidade me define! 😁 🎉🙌🙏👏💪🎆🍀
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.1 kg
7.4 kg
0 kg
まあまあ
(9件のコメント)
週に1.3 kg減量中
2020年 09月 15日
Hoje consegui fechar meus 20 km. 14 km de bike e mais 6 km de caminhada. 💪💪👏👏🙏🙌🎉🎉
(2件のコメント)
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