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fitri wicaksono
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体重履歴
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2018年 09月 13日
lingkar lengan 31 cm
lingkar perut 79 cm
lingkar pinggul 95 cm
lingkar paha 45 cm
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2018年 09月 12日
Body fat : 31.3%
Water mass : 47.2%
Muscle mass : 33.5%
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.3 kg
0 kg
5.3 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.2 kg増量中
2018年 09月 9日
Temen2 FS minta rekomendasi dong, diet tea yg bagus dikonsumsi selama diet buat pengganti kopi. Dan waktu konsumsinya jam brp aja? atau brp kali sehari. Sy addicted kopi manis bs 2-3 cangkir sehari.
Udh 2 bulan lebih gak kontrol makan BB naik 4kg,rencana tgl 12 Sep setelah nyapih si kecil mau membatasi makan lagi.
Terima kasih buat yg udh mampir dan bantu jawab..
(3件のコメント)
2018年 06月 21日
Edisi nimbang pasca lebaran
Bb 51.8kg
Lemak 27.2%
Hidrasi 50%
Otot 35.2%
Tulang 12.7%
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.8 kg
1.9 kg
2.8 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2018年 06月 15日
Saya yakin hari ini banyak yg makan diatas TDEE atau malah lupa input apa aja yg udh dimakan.. #edisicemilanlebaran #happyiedmubarak
(2件のコメント)
fitri wicaksonoの体重の記録
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