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2021年 04月 27日
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2021年 04月 27日
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2021年 04月 27日
2 meses após o parto 🥳
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69.3 kg
3.7 kg
4.3 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2021年 04月 26日
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2021年 04月 25日
Retornando por aqui! Minha baby completa 2 meses amanhã.
Estou com um peso excelente, mas depois da gravidez fiquei com muito mais celulites do que já tinha e minha barriga ainda não voltou ao normal. Engordei somente 8 quilos, pois tive diabetes gestacional e não podia comer carboidratos e doces, digo que foi o que me salvou, pois minha alimentação melhorou e muito e só fez bem na minha gravidez.
Não vou fazer dietas mirabolantes, nem o jejum intermitente, pois estou amamentando em livre demanda e só rola leitinho da mamãe aqui em casa. Estou aparentemente mais magra do que quando engravidei, mas as coisas precisam voltar aos seus devidos lugares.
Sem pressa... Sem loucuras... A prioridade é outra. Mas só vou abandonar os pãezinhos no café da manhã e da tarde... o arroz... o tanto de bolo que tem rolado por aqui.
O máximo que rola de atividades físicas é uma caminhadinha pelo bairro, mas sei que não me ajuda muito... preciso organizar minha vida - Mãe fresquinha, baby que mama em livre demanda, home office (não deixei de trabalhar), esposa, mulher... Quero encaixar umas atividades do YouTube ou um pilates em casa, só exercícios solo. Vou conseguir, não sei quando, mas vou!
E vamos ver como será!
(6件のコメント)
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