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2020年 08月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
103 kg
3 kg
23 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に1.7 kg減量中
2020年 08月 24日
Completo mais um objetivo alcançado superando meua limites mais uma vez com foco total até o meu objetivo!
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2020年 08月 24日
Hoje testei minha força de vontade preparei essa farofa com frango que estava com vontade depois das 24hs de jejum terminei 45 min antes do objetivo se fosse antes teria sabotado esses minutos mas cansei de ser assim vou esperar cada segundo me superando!!
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2020年 08月 22日
Alguém sabe me confirmar se é correto seguir o limite diário de calorias recomendado no app?
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
104.2 kg
1.8 kg
24.2 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に4.2 kg減量中
2020年 08月 22日
Cada vez mais perto do meu objetivo protocolo 20/4 do JI ainda consegui aliar a uns exercícios valeu a pena hoje estou orgulhoso de mim!
(2件のコメント)
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