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2017年 10月 17日
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2017年 10月 16日
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2017年 10月 16日
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2017年 10月 4日
Hoje vi que eliminei 900gr e pelo motivacional do processo de realinhamento emocional pelo qual estou passando, ao invés de ficar desmotivada, fiquei mais animada para ver aonde estou errando para corrigir e voltar a eliminar muito peso, lembrei também que bebi muita vodka no final de semana passado, e agora meu sistema está repelindo bebidas alcoólicas, vou focar com força total essa semana para me superar SEMPRE!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
105.1 kg
8.9 kg
35.1 kg
100%
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週に0.9 kg減量中
2017年 10月 3日
Me mantendo no foco do Veganismo, o café da manhã foi com as crackers de linhaça que fiz com humus e um café com adoçante. Saída do Jejum de 18h no almoço está planejado para a salada de ontem que sobrou mais o hamburguer de lentilha e banana e pera, se eu conseguir comer e a janta um hambúrguer de lentilha apenas.
E hoje eu tenho certeza que o emagrecimento não é apenas na boca ou na vontade, mas sim no processo psicológico. Estou emagrecendo realizando um processo de Coaching em paralelo para que todas as emoções ligadas a comida, sejam ressignificadas e ai sim eu possa ter uma relação normal com a comida.
Namastê!
(4件のコメント)
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