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2021年 11月 30日
minha meta inicial foi concluida...sai dos 216 kl em 12/2014...cheguei em 2016 nos 156 kl...voltei a ganhar peso ..em 2019 cheguei nos 188...hj baixei para os 114 kl...agora e vigiar pra não recuperas os kilinhos eliminados
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2021年 11月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
115.7 kg
72.3 kg
0.7 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2021年 11月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
116.5 kg
71.5 kg
1.5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2021年 11月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
116.6 kg
71.4 kg
1.6 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2021年 10月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
118.7 kg
69.3 kg
3.7 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
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