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2018年 12月 11日
Pas de changement pour le poids, il reste stable, par contre pas assez d'activités physique ce qui entraîne un manque de tonus physique.
Donc j'ai commencé à faire un peu de yoga chez moi je cible la zone à problème " la culotte de cheval " et en très peu de temps mon corps se tonifie et mes jambes s'affine.
Donc je continue sur cette lancé. Bonne continuation à vous tous.
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2018年 11月 11日
RAS !!! Bonne motivation à tous. A bientôt
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2018年 10月 11日
Et voilà, c'est bien l'automne, je suis malade et pas trop d'appétit mais sinon côté poids rien à signaler. Bonne santé et continuation à tous
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2018年 09月 13日
les amis je vous propose un article à lire qui est un bon support pour vous aider à composer votre régime alimentaire amaigrissant sans fringale. Bonne lecture et bonne soirée.
https://www.e-sante.fr/pour-maigrir-sans-crier-famine-preferez-aliments-rassasiants/actualite/1009?page=0%2C1
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2018年 09月 13日
RAS, bonne continuation à vous tous.
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100%
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