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2017年 04月 19日
A ideia é essa...perder de devagar...ir tirando só aquela gordurinha lateral que me ama, mas tenho q deixa-la...rrs
(コメント1件)
2017年 04月 18日
(コメント1件)
2017年 04月 17日
Eita...não sabia q eu podia comer tanto assim e ainda perder peso!!! Estou numa dieta cutting bem no estilo de fisioculturistas mesmo. Sou naturalmente grande e endo-mesomorfo, o q significa que ganho massa muscular e pança com facilidade...rsrsrs. Tenho uma rotina de treinos intensa e estudo mto tb ( isso da uma fome da p***); posso ingerir até 3700 kcal/dia!!!! Então é isso, meu objetivo é perder 8/6 kg só de gordura mantendo minha massa magra o mais intacta possível! Comecei usando o app (muito bom por sinal) ontem com 101kg e até o fim de junho espero ter alcançado meus objetivos!!! Bora la!
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