登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
_M¡sha_
日記
_M¡sha_の日記
_M¡sha_さんの自己紹介
|
体重履歴
45件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2022年 04月 6日
Ужас😬! АААААААААА😰! Вес ты куда⬇️!? Ну допустим это вода (я очень на это надеюсь)...
Я решила понемногу увеличивать калораж. Да, сегодня начала. Посчитала, если буду двигаться в этом же темпе (дабы не навредить ЖКТ и сердцу перееданием (да, у меня булимия и я боюсь сейчас скатиться снова к КП)), подниму до 1200 ккал через 30-40 дней. Я пока не уверена в том не слишком ли это долго, а может и наоборот – быстро🤔.
P.S. ❗Кстати, всем тем кто захочет написать что-то грубое и резкое, можете не тратить своё время, такие коментарии не вдохновляют и лучше никому не сделают.❗ И спасибо всем тем кто поддержал и дал совет по поводу восстановления💖))) Это мне сейчас и надо.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
38.9 kg
3 kg
0 kg
まあまあ
(18件のコメント)
週に4.9 kg減量中
2022年 04月 5日
Я очень устала. Ем до 200 ккал в день, знаю как это вредно и опасно для меня самой. Хочется питаться правильно и в НОРМАЛЬНЫХ количествах.
Обычно только обедаю. После еды чувствую себя энергичной и счастливой, но через час мне очень плохо, сил нет совсем. Часто думаю что я либо упаду в обморок, либо умру... Отвратительные мысли!
Единственное что меня держит – это фигура. Мне она сейчас нравится, а последния – нет. Боюсь что начну есть больше и перестану себе нравиться(
Стоит попробовать постепенно есть больше. Надо бы начать завтракать и обедать. Потом как пойдёт.
В плане рациона питание нормальное.
Завтра попробую!.. или послезавтра...
(28件のコメント)
2022年 04月 5日
Это не может не пугать 😕
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
39.6 kg
2.3 kg
0.6 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に2.8 kg減量中
2022年 04月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
40.4 kg
1.5 kg
1.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.9 kg増量中
2022年 03月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
39.6 kg
2.3 kg
0.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg増量中
_M¡sha_の体重の記録
全ての履歴を表示