登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Wolfi59
日記
Wolfi59の日記
Wolfi59さんの自己紹介
|
体重履歴
111件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2018年 10月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.9 kg
3.9 kg
0.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.8 kg増量中
2018年 10月 29日
War heute Montag den, 29.10. Das erste Mal nach einer Woche Regeneration und bewusst viel essen wider bei. Training. Es war herrlich. Meine mittelfristigen Ziele sind.
Im Mai 2020 eine bessere Bühnenpräsenz, eine leicht bessere Form [KFA 7%], und 1,5 kg schwerer. Also ein Wettkampfgewicht von mind. 68 kg.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.1 kg
4.7 kg
0.1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
2018年 10月 28日
Habe jetzt genau eine Woche lang bewusst sehr viel gegessen. Gute und weniger gute Dinge in einem Verhältnis von ca. 80 zu 20. Es waren täglich ca. 4500 kcal. Es war herrlich. Ich war nicht satt zu kriegen. Aber jetzt sind die Depots wieder aufgefüllt. Ab morgen Montag den, 39.10.18 geht es wieder gut und konsequent weiter. Werde dann meinen KFA die nächsten 14 Monate bei max 15% halten. Um dann mich für den 29.05.2020 erneut für die IDM der GNBF in Oldenburg vorzubereiten. Ich freue mich schon jetzt schon darauf.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.4 kg
4.4 kg
0.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に10.3 kg減量中
2018年 10月 25日
Vielen lieben Dank Euch allen. Habe mit so viel positivem Feedback nicht gerechnet. Vielen Dank dafür. Schreibe und posten mehr auf Instagram. Alles Gute für Euch alle.
(3件のコメント)
2018年 10月 25日
Ziel erreicht! Am 13.10. bin ich bei der Intrnationalen Österreichischen Meisterschaft der ANBF im Bodybuilding mit 66,4 kg gestartet. Habe dort den 2.Platz in meiner Altersklasse belegt. Am 20.10. bin ich bei der Deutschen Meisterschaft der GNBF mit 66,6 kg gestartet. Hier konnte ich ebenfals in meiner Alterklasse Ü 50 den5. Platz belegen. Bin mega stolz und happy.
(15件のコメント)
Wolfi59の体重の記録
全ての履歴を表示