登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Trusia78
日記
Trusia78の日記
Trusia78さんの自己紹介
|
体重履歴
16件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
次
2022年 02月 3日
Wyjazd aż do niedzieli. Wzięłam że sobą kilka porcji Huela, konjac, pomidory, makaron z ciecierzycy. No nic, trzeba będzie improwizować posiłki z tego, co się trafi :)
A wczoraj znów bez grzechów 😇
コメントを追加
2022年 02月 2日
Udało się, wczoraj bez potknięć 😇
Okazuje się, że wrzucanie zdjęć swojego jedzenia pozwala grzeczniej trzymać się planu. Cieszę się, że to odkryłam. Będę wrzucała nawet te niezbyt piękne posiłki, skoro to pomaga ogarnąć koryto 😁
🌟 Raport za wczoraj 🌟
Pory posiłków: ✅
Odstępy między posiłkami: ✅
Skład posiłków: ✅
IF: ✅ 14 godz.
Woda: ✅ 5/8 szkl.
Ruch: ✅ 3x mini spacer
(コメント1件)
2022年 02月 2日
Zjadlam zanim zrobilam zdjęcie 😁 Kalafior, grillowany ser, papryka duszona, oliwa.
Posiłek o 18.00
(5件のコメント)
2022年 02月 2日
Lunch w biegu - duza garść orzechów. Nie dało się inaczej.
Posilek o 13.30.
コメントを追加
2022年 02月 2日
A poniżej mix kasz z gryczaną +papryka smażona.
Posiłek o 9.00.
コメントを追加
Trusia78の体重の記録
全ての履歴を表示