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Tolstocheeva
日記

Tolstocheevaの日記

 
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2022年 04月 12日

Всем привет. Меня зовут Ольга. После вторых родов решила вернуть свои прежние формы. До беременности был по минимуму спорт и питание было на 100% Пп. Много принимала участий в различных марафонах. Мне нужна команда. Одна я не умею худеть 🤷🏽‍♀️. После родов прошёл год.
Из роддома вышла 68-70 кг.
Сейчас 60. Была на интервальном голодании 16/8
Сейчас просто подсчёт ккал. Далее планирую спорт зал. Опять же - не могу дома заниматься. Мне надо смотреть на других. Это меня мотивирует. Буду рада с вами дружить 🥰
体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
63.3 kg 2.5 kg 8.3 kg まあまあ
   コメントを追加 体重に変化ありません

2022年 04月 2日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
63.3 kg 2.5 kg 8.3 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.4 kg減量中

2022年 03月 12日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
64.5 kg 1.3 kg 9.5 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.0 kg増量中

2019年 11月 15日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
60 kg 5.8 kg 5 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.0 kg減量中

2015年 09月 15日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
65.8 kg 0 kg 10.8 kg まあまあ


Tolstocheevaの体重の記録

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