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TexasTomの日記

TexasTomさんの自己紹介 | 体重履歴

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2017年 10月 15日

Following the heavy greens (as in a pound a day of kale/spinach/chard) Green smoothie "program" for 14 days now. One blender full of green smoothie for breakfast and lunch (never feel hungry) and whatever I want for dinner. Started it more just for overall health and to get more vegetables, but did not expect this much weight loss (especially week two) and just overall energy, almost quit coffee instantly and more. Google smoothieshred.com or Dr. Brooke Goldner if interested.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.3 kg	7.1 kg	5.6 kg	100%

コメントを追加週に1.4 kg減量中

2017年 10月 8日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
88.7 kg	5.7 kg	7.0 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.4 kg減量中

2017年 10月 1日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
90.1 kg	4.3 kg	8.4 kg	不十分

コメントを追加週に0.0 kg減量中

2017年 04月 29日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
90.7 kg	3.6 kg	9.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.4 kg減量中

2017年 04月 22日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
92.1 kg	2.3 kg	10.4 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.5 kg増量中

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