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Sawabiniの日記

Sawabiniさんの自己紹介 | 体重履歴

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2018年 01月 3日

Depois das festas e orgias alimentares, estou voltando à rotina aos poucos. Estava longe da academia e voltei ontem. Ontem consegui comer pouco carboidrato. Até dor de cabeça tive.
Mas é preciso voltar. E focar para chegar aos 70kg.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
85.8 kg	3.5 kg	15.8 kg	不十分

コメントを追加週に0.5 kg増量中

2017年 12月 1日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
83.4 kg	5.9 kg	13.4 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.8 kg減量中

2017年 11月 29日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.2 kg	5.1 kg	14.2 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.0 kg減量中

2017年 11月 22日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
85.2 kg	4.1 kg	15.2 kg	まあまあ

コメントを追加週に13.3 kg減量中

2017年 11月 21日

Depois de ter voltado de Portugal, onde consegui controlar bem o meu peso, não consegui fazer o mesmo aqui no Rio de Janeiro. A ansiedade que tenho sentido por conta das novidades e incertezas em minha vida me fazem comer mais do que devo. Embora faça academia quase todo dia, tem sido difícil emagrecer.
Mas estou voltando. Os feriados acabaram. Agora é correr atrás do prejuízo e recomeçar.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.1 kg	2.2 kg	17.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.5 kg増量中

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