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Saad Pandorの日記

Saad Pandorさんの自己紹介 | 体重履歴

18件のうち6-10件を表示

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2021年 08月 24日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
64 kg	4 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg減量中

2021年 08月 17日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
64.4 kg	3.6 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.7 kg減量中

2021年 08月 9日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
66.3 kg	1.7 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に4.6 kg増量中

2021年 08月 5日

I need help on deciding whether to bulk or to stay in a deficit.

I currently weigh 63.7kg. I am kind of lean. This system called boditrax which we have at the gym says I have 56.9kg muscle which is 89.3% and 3.8kg fat which is 5.9%, I DO NOT BELIEVE THIS.

I am currently eating on average 1900 calories a day. If I bulk I will increase it to 2100. Is this a good increase?

My Pr at this time are:
BENCH PRESS : 65KG
OVERHEAD PRESS: 42.5KG
DEADLIFT: 100KG
SQUAT: 45KG.... I RECENTLY STARTED SQUATTING
BACK ROW: 45KG

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
63.7 kg	4.3 kg	0 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に3.7 kg減量中

2021年 08月 2日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
65.3 kg	2.7 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.0 kg減量中

Saad Pandorの体重の記録

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