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Pipocastro9109
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2021年 07月 5日
1.65
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.1 kg
0 kg
1.1 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2021年 07月 1日
Estoy muy triste y con dolor intenso de estómago. Siento mucha acidez y no puedo comer nada :( merendé tostadas con mermelada y un té con azúcar. Ayer cené bien un plato de arroz con zanahoria y queso rallado. Hoy no sé qué cenar, tengo tanto dolor que no puedo comer nada. Pero no quiero estar sin comer nada 😔
(4件のコメント)
2021年 06月 29日
Hoy solo comi 800kcal, ayer menos. últimamente no vengo haciendo ejercicio ya que en 2 dias rindo y no dispongo de tiempo pero bueno, una vez que termine con los parciales volveré al ruedo, parece que es poco lo que comí pero teniendo en cuenta que no hago actividad fisica hace unos cuantos dias y no gaste energía más que lo basal, esa cantidad considero que está bien, además hice 4 comidas completas . Comencé a correr un poco a su vez. Me estoy recuperando de un tca de años que lo vivo. Y para mi poder completar todas las comidas sin compensar nada y enfocándome en mis cosas, verdaderas prioridades es un montón y espero seguir así, sin métodos compensatorios. Comiendo sano y completo
(10件のコメント)
2021年 06月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.1 kg
0 kg
1.1 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2021年 02月 1日
Esto comi el otro dia con mi novio. Qué buena cena. No me privo de nada
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