登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
P_1601
日記
P_1601の日記
P_1601さんの自己紹介
|
体重履歴
23件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
次
2021年 07月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.2 kg
13.8 kg
3.2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.6 kg減量中
2021年 07月 11日
Det är min andra vända som jag använder appen. I stort sett helt suverän, men denna gång förundras jag över tips på mat som generellt innehåller mycket socker.
Jag vet inte hur ni andra lyckas, men jag lyckas genom att vara konsekvent kring maten, äta noll socker och kolesterol, men istället mycket protein och nyttiga fetter då jag lever ett ganska aktivt liv och vill bygga upp mer muskelmassa.
Keep going allihopa.
コメントを追加
2021年 07月 6日
Trots maräng tårtan, mitt första undantag på 4 månader, så fortsatt nedåt . Tummen upp!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.6 kg
12.4 kg
4.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg減量中
2021年 07月 1日
Vill dela med mig av mitt egna recept på en smarrig räkröra till er som vill och som känner att fantasin börjar tryta.
Tillagningstid ca 15 minuter (ca 280 kcal)
Olivolja i värmd stekpanna
Bryn 3 stora klyftor pressad Vitlök
Tillsätt generöst med
Chilipulver, Cayennepeppar, Havssalt och 2 tsk Curry, ( minska om du är känslig för starka kryddor)
50 g majs , 50 Babyspenat och 200 g Räkor .
Bryn ca 10 minuter.
Sila av oljan och tillsätt lite
Lätt Creme Fraiche och blanda till lagom konsistens.
Kalasgod som den är eller som fyllning i tex en grov baguette eller i ett Tortillabröd eller avokado 🙂
(2件のコメント)
2021年 06月 28日
Gamla favvo plagg börjar sitta riktigt fint igen. Tummen upp till mig och alla ni andra som kämpar. Tillsammans är vi starka ❤
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.3 kg
11.7 kg
5.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
P_1601の体重の記録
全ての履歴を表示