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Os makunouchi
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体重履歴
11件のうち6-10件を表示
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2021年 07月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.2 kg
0 kg
1.6 kg
まあまあ
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週に1.1 kg増量中
2021年 07月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.4 kg
0.6 kg
0.8 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2021年 07月 4日
Ayuda!Voy a ganar masa muscular asi que hago ejerc.3 veces por semana y voy aumentando mi consumo de prote.
Esta app calcula mi IDR en 3.100 pero con suerte llego a 2.200, tengo miedo de comer más y engordar, ¿Si completo la mayoría con prote es peligroso?
(14件のコメント)
2021年 07月 3日
Dejo constancia de mi punto de partida, 2 meses y medio de calistenia y alimentación sana. Objetivo aumentar masa muscular! Vamooooosss
(3件のコメント)
2021年 07月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
0 kg
1.4 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
Os makunouchiの体重の記録
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