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2018年 02月 7日
Завтрак 🥞
Йогурт натуральный 200г
Половина банана 🍌
Половина яблока 🍏
Немного тыквенных семечек 🌝
Итого : 226 ккал
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2018年 02月 6日
Ужин.
Хлебец с сыром камембер+ простой твёрдый сыр
Хлебец с бананом
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2018年 02月 6日
Мой перекус☀️
Одно яблоко 🍏
Маленький кусочек запеканки 🍰
🍸Лимон + мёд + корица + имбирь + перец и залила тёплой водой 🍸
(コメント1件)
2018年 02月 6日
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2018年 02月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.6 kg
3.4 kg
18.6 kg
まあまあ
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週に23.8 kg減量中
Nataliiajの体重の記録
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