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MissJamaicaの日記

MissJamaicaさんの自己紹介 | 体重履歴

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2011年 07月 1日

I lost 2.2lbs overnight on this weigh in but have been constipated since. I have decided to increase my consumption of callaloo and pak choi as well as probiotics and warm lemon water frist thing in the morning. Feeling low enrgy but may not be eating enough.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
83.8 kg	0.1 kg	22.6 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.6 kg減量中

2011年 06月 19日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.8 kg	0 kg	23.6 kg	100%

コメントを追加体重に変化ありません

2011年 06月 14日

Have only exercised 2x this week. Bad bad bad. Feeling very tired today. Not sure why. Maybe body just needs rest.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.8 kg	0 kg	23.6 kg	100%

コメントを追加週に3.5 kg減量中

2011年 06月 14日

I am on day 2 TOM and to lose weight 3 days before and 2 days into period is ABSOLUTELY UNHEARD OF for me! Looks like the 1200mg of calcium really helps to lesson bloating!

I am so thrilled! I pushed myselef to resume working out this week after being sick witht he flu last week. Would LOVE to lose 1ll for everyday of the week!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.8 kg	0 kg	23.6 kg	100%

コメントを追加週に3.5 kg減量中

2011年 06月 11日

Haven't excercised since Monday because of illness but I am really missing it and looking forward to getting back on track. I will continue to do my CLX at home and do cardio and classes in the gym. I hope to build up to 2 workouts daily on the days I workout at home. I need the challenge. May do pilates at home today to guage how I feel.

I hav Zumba at the gym on Monday with 2 of my lady friends. I think I will take m things to shower afterwards so we can hang out and chat for a bit over a salad or something. Or we can simply go early and chat then!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
86.3 kg	0 kg	25.1 kg	100%

コメントを追加週に0.7 kg減量中

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