登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
MilaNik36
日記
MilaNik36の日記
MilaNik36さんの自己紹介
|
体重履歴
32件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2020年 10月 13日
Всем бодрый привет!😘 Созрела для фитнес-клуба😀 Ходила вчера на первое групповое занятие. Какая же я слабая сарделька😁😂 Буду это исправлять.
Коллаж для мотивации.
(49件のコメント)
2020年 10月 7日
На завтрак была бомба! 👌😋😀
Общий вес 700 гр. Я съела все😂
30гр какао-порошка+60гр рисовой муки+1/2ч.л. разрыхлителя+ванилин (у меня пакетик на 1.5гр),все просеять.
Белки двух яиц отделить от желтков. В желтки влить 100мл воды+100гр нат.йогурт (у меня белый йогурт 2.7%)+сах.зам. Все взбить венчиком. Добавить туда же мучную смесь (я ее снова просеяла).
Белки+щепотка соли взбить до крепких пиков. Белки ввести к смеси с желтками.
Выпекать в духовке при 180• около 30 мин.
Развести желатин 5гр по инструкции и 150гр нат.йогурта. На бисквит выложить вишни (у меня 88гр).Полить остывший бисквит йогуртом. Украсить кокосовой стружкой (у меня 10 гр).
В холодильник до застывает верхушки.
Приятного аппетита🙂
コメントを追加
2020年 10月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.7 kg
16.3 kg
5.7 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2020年 09月 28日
В 2015 году весы меня боялись😅🙃
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.7 kg
16.3 kg
5.7 kg
まあまあ
(22件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2020年 09月 19日
Развлекаюсь иногда коллажами, приятно видеть результат🙂🙃 И как стимул не разожраться, тем более большие шмотки уже раздала😁
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.2 kg
15.8 kg
6.2 kg
まあまあ
(12件のコメント)
週に0.6 kg減量中
MilaNik36の体重の記録
全ての履歴を表示