登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
MaravillosaM
日記
MaravillosaMの日記
MaravillosaMさんの自己紹介
|
体重履歴
50件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2018年 02月 9日
Завтрак 283 ккал. Пока плавила сыр,слегка перегрела хамон)
コメントを追加
2018年 02月 8日
Завтрак 380 ккал
コメントを追加
2018年 02月 7日
Девочки,значит смотрите. Рост у меня 161,вес изначальный 55,4. Программа мне выставила 1600 ккал сначала,я так питалась и набрала до 56,6. Уменьшила до 1300 ккал(диетолога спрашивала знакомого,она сказала,что меньше 1200 нельзя и хоть ты тресни). Докторов надо слушаться(если они толковые или же,если вы без толковые). Значит,стала я питаться на 1300 и по скольку я очень активный человек,то мне надо успевать много за день (пунктик у меня такой дурацкий). Много дел и плюс тренеровка каждый день (дома занимаюсь,есть орбитрек и часто кардио по 1 часу или упражнения с резинками, иногда йога). В общем питалась нормально,тренеровалась много,воды пила достаточно,а вес стоял. Но во всем этом, было одно но- я очень хреново (то есть мало) спала.
(4件のコメント)
2018年 02月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.1 kg
0 kg
4.1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2018年 02月 7日
Знаю грешна. У нас наконец то появилась кофеварка) кофе с кексом 190 ккал
コメントを追加
MaravillosaMの体重の記録
全ての履歴を表示