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2024年 02月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
109.5 kg
1 kg
31.7 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2024年 01月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110 kg
0.5 kg
32.2 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2024年 01月 18日
How are others doing with increasing protein and reducing carbs and fat.
I find it quite challenging but bought some of the high protein yoghurts etc
(6件のコメント)
2024年 01月 16日
I was here 4 years ago lost 4 stone and almost in the green section. I’ll health and greed means I have put it all back on. I darent even weigh myself yet but im back here and capturing all I eat is the way forward for me. I’ve had a good week.
I look forward to being on this journey with you all
(12件のコメント)
2020年 12月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110.5 kg
0 kg
32.7 kg
まあまあ
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週に180.6 kg増量中
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