登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Lamia Randa 24
日記
Lamia Randa 24の日記
Lamia Randa 24さんの自己紹介
|
体重履歴
216件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2021年 02月 11日
خبز الحمص الصحي "بدون غلوتين" مناسب لمرضى السكر ولاصحاب الريجيم بجميع انواعه
(5件のコメント)
2021年 02月 9日
غذاء صحي ب200الى 300كالوري :سلطة خس اخضر مع مرتديلا وطماطم وبصل اخضر +شوربة الخضروات ساخنة بالدجاج+كسرة او خبز مسطح محشو بالجبن والبذور "السمسم والكتان"
コメントを追加
2021年 02月 9日
فطور صباحي ب310 كالوري:كرواسان صغيرة الحجم ب63 غرام مزين بالزبيب ومضاف اليهم زبادي طبيعي مع بذور الكتان و السمسم والشيا مع نصف برتقال طازجة مقدم بجانبه كوب من الشاي الاخضر بالقرفة
コメントを追加
2021年 02月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.4 kg
15.6 kg
0.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
2021年 02月 7日
فطور صباحي متاخر ب278 كالوري : خبز كامل القمح محشو بالجبن الطبيعي الممزوج بمربى المشمش وبذور الكتان والشيا محمص على الفرن ومزين بالزبيب الطري مع عسل البرسيم الطبيعي مضاف معهم بيضة مسلوقة مقدمين مع كوب حليب كامل الدسم و فنجان من قهوة اسبريسوا
(4件のコメント)
Lamia Randa 24の体重の記録
全ての履歴を表示