登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Halleg
日記
Hallegの日記
Hallegさんの自己紹介
|
体重履歴
9件のうち6-9件を表示
ページ:
戻る
1
2
2017年 08月 3日
Walaupun turunnya sedikit demi sedekit yg penting pasti.
Oia buat yg lagi nejalani diet low carbo, penurunan BB dalam minggu pertama itu sebenarnya bukan BB nya turun melainkan Air yg ada didalam tubuh itu yg dikeluarkan, knapa bisa begitu? karna air yg tersimpan didalam tubuh itu diikat oleh karbo. jadi jangan heran yah bagi yg diet low carbo kalo memasuki hari ke 2/3 lebih sering buang air kecil dan besar. terus merasa pusing / mual bukan?? yah itulah efek diet low karbo dalam minggu pertama karena perut masih penyesuian dan harus menerima kenyataan kalo perut ga bisa lagi menggiling yg namanya karbo hehe.
BB bisa dibilang benar" turun kalau dietnya udah masuk minggu ke 2/3 dst. jangan berkaca ke tetangga, wah itu turunnya ko drastis ya? aku kok nggak?? ingat ya setiap manusia itu beda" metabolismenya, ada yg cepat juga ada yg lambat. jangan fokus ke timbangan yah karena tujuan utama diet mengubah pola makan yg sehat. soal BB turun itu mah bonus. oiya jangan berpatokan ke timbangan yah, bener2 bisa dibilang kurusan kalo baju lama yg sesak bisa dipakai kembali hehehe. Semangat para pejuan kekiri 💪😄
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.6 kg
1.4 kg
8.6 kg
まあまあ
週に4.9 kg減量中
2017年 08月 2日
full lemak
2017年 08月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67 kg
0 kg
10 kg
まあまあ
2017年 08月 1日
Sebenarnya udh berjalan 2bln lbih program dietQ, tp Q baru tau kalo ada aplikasi fatscret hehe. semoga dg adanya fatscret lbh membantu program dietQ n bs berbagi pengalaman. btw Q msh bingung cara ngplikasikan fatscret. Bb awal 83 bb skrg 67 trget 57.
Hallegの体重の記録
全ての履歴を表示