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2008年 01月 7日
40 mins treadmill.
target heart rate 178(fat burning mode) for 26 mins.
300 calories burned. 2.10 miles. 120 crunches.
(6件のコメント)
2008年 01月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.2 kg
1.4 kg
15.7 kg
100%
コメントを追加
週に0.9 kg増量中
2007年 12月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.3 kg
2.3 kg
14.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に3.8 kg減量中
2007年 12月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.9 kg
0.6 kg
16.4 kg
100%
コメントを追加
週に2.4 kg減量中
2007年 12月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.3 kg
0 kg
17.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.5 kg増量中
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