155件のうち6-10件を表示
ページ:   戻る  1   2   3   4   5   6 ...  

2022年 06月 25日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
72.2 kg 12.8 kg 7.2 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.8 kg減量中

2022年 06月 19日




Goedemorgen allemaal,

Daar ben ik weer, was op vakantie en ben ruim 4 kilo aangekomen. Het was ook wel een super vakantie ook hoor. Lekker in Türkiye (nieuwe naar van Turkije, anders denken ze dat ze kalkoen zijn) geweest in een resort en oh zo heerlijk geweest. Alleen maar liggen bakken en lui liggen te zijn. Valt wel tegen om thuis te zijn.

Dat volle gevoel is nu ook wat aan het zakken, want dat eten is leuk, maar dat gevoel erbij ben ik niet gewend. Ha ha ha...

Nu weer aan de bak, gaat best lukken.

Wens iedereen een fijne Vaderdag van Crebster.

2022年 06月 19日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
72.9 kg 12.1 kg 7.9 kg 不十分
   コメントを追加 週に1.0 kg増量中

2022年 05月 20日

Hallo allemaal,

Wat ben ik blij, nu ik geen shakes meer gebruik en alleen maar niet al teveel eet tussen 12:00 uur en 17:30 uur, val ik eindelijk weer eens af. Het lukte gewoon niet meer.
Ik eet dan wel koolhydraatarm, althans dat probeer ik en eet ook veel Skyr met fruit en zelfs met een toef slagroom light.
Doordat de rug niet goed is, kan ik ook niet meer zoveel sporten als ik wil. Als het kan ga ik wandelen en fietsen, maar dan nog is het niet meer dan wat het is geweest.

Nu ik ongeveer de 1000 Kcal aan blijf houden en onder de 100 gr. koolhydraten blijf, val ik dus nog af ook. Eet gewoon pindakaas op brood, maar wel als ik ga fietsen of wandelen. Onderweg eet ik dan lekker mijn bammetjes op en smul er zo van.
Ben super blij dat het weer lukt.

Wens iedereen een heel fijn weekend en veel plezier van Crebster.
体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
68.8 kg 16.2 kg 3.8 kg 100%
   (4件のコメント) 週に0.2 kg減量中

2022年 05月 2日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
69.4 kg 15.6 kg 4.4 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.0 kg減量中


Crebsterの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。