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2009年 10月 22日
Finally got thsoe three pounds off again. Took a week, but glad they're gone. Hoping to hit 165 by the end of the month. That'll put me at what I was when I was 19. Anything under that is under pre-bootcamp weight, so I'm happy.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.3 kg
8.6 kg
11.8 kg
不十分
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週に1.6 kg減量中
2009年 10月 21日
I gave in to Krispy Kremes. Bad bad bad. I guess I'm just tired of finding healthy alternatives to a little (read: lot) of sugar. Tomorrow I'll be better.
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2009年 10月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.7 kg
8.2 kg
12.2 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2009年 10月 17日
Yep, one pound down already. Just have to keep working on it. Maybe it was due to the extra salt I'd been consuming. I'm hoping to drop another ten pounds before the holidays.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.2 kg
7.7 kg
12.7 kg
まあまあ
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週に1.6 kg減量中
2009年 10月 15日
No idea how I gained three pounds. Perhaps the few days last week I didn't record food caught up to me. Oh well, I'm already back on track, even weating pizza and not much veggies. I'm betting I'll lose the three pounds again within the week.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.7 kg
7.3 kg
13.2 kg
まあまあ
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週に4.8 kg増量中
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