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2013年 04月 9日
Gente, decidi não colocar a minha alimentação no diário mias.
Pois como a dukan é uma dieta "muitcho loka" no sentido das restrições , acho que não rola ficar colocando as coisas aqui.
A balança hoje apontou 87 pela manhã e 88 de noite, de bucho cheio claro! hahahahahah.
Outra coisa foi uma crise hipoglicêmica que me atacou no meio da faculdade, o problema foi resolvido, com uma única pastilha de mentos frutas vermelhas, apesar do meu corpo clamar por uma barra de Laka!
hahahahahah
agora adivinhem? ZUMMMBAAAAAA
VAMO-QUE-VAMO!!!!
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2013年 04月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
4.2 kg
7 kg
まあまあ
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週に2.3 kg減量中
2013年 04月 8日
Fiz uma grande m*rda hoje!
Comi um pedaço de chocolate, não chegou nem a 50 gramas, mas mesmo assim.
Senti o efeito quase que na hora.
Como ando mal de grana, não faço academia, o jeito para aliviar a cabeça foi fazer um hora, eu disse... UMA HORA de zumba via youtube.
Suada, morta e enrolona...me despeço de você e me preparo mais uma vez pra fase de ataque da dukan...
3 Dias de ataque, pra se livra da besteira de sábado e da de hoje :(
Vamoquuvamo!
(3件のコメント)
2013年 04月 8日
Vacilos clássicos do fim de semana, bastante cerveja e pouca vergonha na cara.
Pelo menos foi só a cerveja, a batatinhs frita e a pizza clássica do domingão, ficaram para trás!
Vamo que vamo correr atrás do prejuízo!
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2013年 04月 6日
Fase de ataque da Dukan já na reta final.
Os resultados estão excelentes.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88 kg
3.2 kg
8 kg
100%
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週に3.5 kg減量中
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