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2017年 11月 15日
Heute war ich im Erascorant!
2017年 11月 15日
Experiment Lowcarbrötchen gelungen! 1 El Chia,1 El Leinsamen,2 El Haferflocken, ,2 El Magerquark,1Ei, 1/2 Tl Backpulver,etwas Salz und in einer Tasse mischen und für ca. 3-5 Minuten in der Microwelle bei 700 Watt .
Funftioniert wie ein Tassenkuchen!
2017年 11月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.5 kg
0.5 kg
0 kg
まあまあ
週に2.1 kg増量中
2017年 11月 14日
Apfelmus,selbstgekochter ohne extra Zucker!Joghurt und Studentenfutter!
2017年 11月 14日
475 Kalorien für das Gericht! Uhles! Oder auch Döppekochen oder Kesselsknall genannt,wird mit Apfelmus gegessen.Original wird es mit fetten Speck und Mettwürstchen gemacht!Aber ich benutze nur Schinkenwürfel,schmeckt mir besser! Retzepte gibts in Chefkoch!
1Thesiの体重の記録
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