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体重履歴
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2024年 09月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71 kg
5.6 kg
13 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2024年 05月 7日
Salat Bowle
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2024年 05月 1日
Die Tage hat es relativ gut geklappt, selbst mit Kuchen zwischendurch. Aber es ist ein Fehler, wenn ich zu den Mahlzeiten nicht so esse, dass ich auch satt werde. Dann geht es früher ohne später schief. Gerade esse ich an einer Dose „Haribo sauer“ (600 Gramm). Damit habe ich meinen ETB um mehr als das Doppelte überschritten - von den Makros (Zucker …) ganz zu schweigen. U. ist sauer, was ich nur teils verstehe. Wenn man abmacht, dass man „nichts im Haus hat“, ist es nicht das gleiche, wie wenn man etwas halbherzig gut versteckt… Aber schuld daran bin natürlich ich alleine. Ich hasse mich dafür. Es schadet mir, es tröstet mich nicht und es macht mich auch nicht wieder gesund.
(2件のコメント)
2024年 04月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71 kg
5.6 kg
13 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2024年 04月 28日
Heute habe ich mich gewogen. Ich hatte mit einer noch (!) stärkeren Zunahme gerechnet 😅
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