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sheda rahman
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体重履歴
6件のうち1-5件を表示
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2014年 06月 16日
I need 3 month more to achieve my target.. Last 2 week I go to clinic to see a doctor and tell him that i am trying to conceive but the specialist said that i must to loss my weight first then i can reregulate my period. so I plant in my heart that i should reduce my weight. My weight for last two weeks ago is 78.5 kg.
Yesterday is 76.5kg.. huhu.. Thanks doctor coz give me some support.
KEEP IT UP GUYS!!!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.5 kg
0 kg
17.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2014年 02月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78 kg
0 kg
19 kg
まあまあ
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週に2.9 kg減量中
2014年 02月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.5 kg
0 kg
21.5 kg
不十分
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週に0.4 kg増量中
2013年 09月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.2 kg
0 kg
14.2 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2013年 09月 25日
i start my diet on 1st September 2013 with weight 74kg. And on 2nd week i was started apple diet which is my menu based on Apple.. 3 days i try this diet plan and after a week i loss 600gm..breakfast apple, lunch apple, and dinner also apple..no rice at all..but should take more water..its awesome..you guys must try this plan.
the 3rd week i also eat apple but not to much apples per day,30 minutes before my meal. i also take almost 2 litter of white water and keep exercise every evening.. But on this week i only loss 200gm..
i hope this week i will loss more fat compared to before.. my target is 59kg.. i dont mind if its take too long time.. i still get healthy when i try all of this way..
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