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2022年 11月 8日
sudah sebulan ga hitung kalori, udh mulai makan tepung dikit2, makan eskrim jg, dengan pertimbangan 1 hari boleh manis2 dan tepung pilih satu jenis dlm batas wajar, semoga stay bb nya ^^
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2022年 10月 25日
bfast yang sungguh fast
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2022年 10月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
46.2 kg
13.8 kg
1.2 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2022年 10月 21日
sarapan tergampang~
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2022年 08月 31日
3 bulan ini udah turun 6 kg, perbanyak serat protein udah, karbo paling siang itu juga kadang nasi kadang kentang, minum ramuan kunyit juga udah pagi dan malem, tapi haidnya masih ga teratur bahkan udh 5 bln blm dtg, ada saran gaknya teman2 ?? :"(
(26件のコメント)
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