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体重履歴
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2024年 07月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.2 kg
7.1 kg
18.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に1.0 kg減量中
2024年 07月 20日
I did 3 day IF of 20/4 and I am done was feeling not good, couldn’t sleep at night.
So back to for 3 meals without snacks time between meals should be at list 3 hours.
174 lb
Let’s see
(7件のコメント)
2024年 07月 18日
Eating boiled egg middle of night because I couldn’t sleep from my hunger.
My day 2 IF 20/4
Couldn’t sleep in first night also.
(8件のコメント)
2024年 07月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.4 kg
5.9 kg
19.4 kg
まあまあ
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週に7.9 kg減量中
2024年 07月 16日
I was on vacation, gained 8 pound 😒
Today my first day of IF 20/4
Let’s see 😅
(9件のコメント)
mtmyの体重の記録
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