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Mara_ah
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体重履歴
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2023年 07月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91 kg
0 kg
16 kg
まあまあ
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週に0.3 kg増量中
2022年 08月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78 kg
6 kg
3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2022年 04月 27日
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2022年 04月 26日
É sobre comer bem.
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2022年 04月 11日
Pessoal por favor me tirem uma dúvida. Fiz o cálculo da minha TMB e deu 1.510... Isso significa que para a perda de peso eu tenho que consumir essa quantidade de calorias por dia? ou em cima desse valor eu tenho que restringir mais ainda? Agradeço quem puder me ajudar ☺️
(2件のコメント)
Mara_ahの体重の記録
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