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Adna Thalia
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体重履歴
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2024年 02月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65 kg
0 kg
10 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2022年 06月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
2 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2022年 02月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
0 kg
9 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2022年 01月 7日
Bom dia pessoal, tudo bem?
Ontem fui pela primeira vez na nutricionista, ela me deu uma dieta a seguir e esclareceu algumas de minhas dúvidas. Minha conversa com ela me estimulou a vir aqui compartilhar um pouco da minha experiência, talvez eu possa ajudar outras mulheres.
Um ano atrás fui até a ginecologista para exames de rotina, foi então que descobri a SOP.
Para quem não conhece a SOP, ela é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais, aumentando a quantidade de testosterona no corpo da mulher, causando vários sintomas bem chatinhos, como dificuldade para ovular, acne e aumento de peso.
Tudo fez sentindo a partir daí, a dificuldade de emagrecer, meu cabelo ressecado e fraco, minha pele sempre com acne, meu humor, as cólicas e etc. A médica me orientou a mudar minha alimentação e fazer exercícios, mas eu custei a mudar de vida.
Mesmo buscando uma alimentação mais saudável, eu continuava engordando muito. Nunca comi muita besteira, mas a SOP não me deixa perder peso.
Esse mês parei o anticoncepcional por risco de trombose, e os sintomas da doença estão voltando com força, então criei vergonha e fui para a nutricionista. A dieta que estou fazendo agora será principalmente focada no controle da SOP, a perda de peso será uma consequência.
Incentivo todas as mulheres que não conseguem emagrecer a procurar um profissional, talvez seu problema vá além de um metabolismo lento. Eu achava que meu problema era genética, "Meu corpo é assim" eu falava, mas descobri vários outros fatores.
Daqui um ano creio que estarei completamente diferente, em todas as áreas.
Foto: Eu, procurando frutinhas frescas na feira central.
(10件のコメント)
2022年 01月 7日
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これまでの減量分:
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ダイエット続き:
65 kg
0 kg
10 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
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