zzspetals
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体重履歴

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68.9 kg
これまでの減量分: 17.2 kg

現在の体重
51.7 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
53.5 kg
残り: 1.8 kg
i've been on a diet most of my life. Hobbies include cooking and gardening.

zzspetalsの体重の記録


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Anna Bear54
最後の計量: 週に3.2 kg減量中 Down
 
drshellking
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
-Diablo
最後の計量: 週に1.3 kg減量中 Down
 
Draglist
最後の計量: 週に1.7 kg増量中 Up

zzspetalsの料理帳

カロリー: 138kcal | 脂質: 1.62g | 炭水化物: 19.92g | たんぱく質: 14.47g
Protein Pancakes
A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.
カロリー: 814kcal | 脂質: 37.28g | 炭水化物: 65.62g | たんぱく質: 53.92g
Turkey Soft Tacos
Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.
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zzspetalsの最近の食べ物と運動


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