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2018年 10月に参加しました

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91.6 kg

これまでの減量分: 2.4 kg

現在の体重

89.2 kg
成績: 週に2.8 kg減量中

目標の体重

75 kg

残り: 14.2 kg

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yulechka.makeevaの体重の記録

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カロリー: 308kcal | 脂質: 15.76g | 炭水化物: 26.02g | たんぱく質: 13.62g

Угощение без сахара и глютена в любое время дня.

カロリー: 117kcal | 脂質: 6.97g | 炭水化物: 1.73g | たんぱく質: 11.26g

Вкусное, белковое блюдо без добавления сахара.

カロリー: 193kcal | 脂質: 7.32g | 炭水化物: 10.45g | たんぱく質: 21.13g

Здоровое, источник белка блюдо.

カロリー: 239kcal | 脂質: 12.45g | 炭水化物: 15.07g | たんぱく質: 16.50g

Сытное блюдо в любое время суток.

カロリー: 86kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 7.74g | たんぱく質: 9.48g

Завтрак или закуска без сахара.

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