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2012年 05月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

94.3 kg

これまでの減量分: 5.9 kg

現在の体重

88.5 kg
成績: 週に1.4 kg減量中

目標の体重

80.7 kg

残り: 7.7 kg

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willier208の体重の記録

カロリー: 112kcal | 脂質: 10.09g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 1.35g

High in fibre, low in net carbs.

カロリー: 253kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 45.92g | たんぱく質: 9.44g

Delicious and filling. Perfect way to start your day healthily and guilt free.

料理帳を全て表示

	Black Forest Gateau Drinking Chocolate
	Oat Milk
	Digestives
	漕艇する
	歩く（早足） - 時速6.5km
	自転車（ふつう） - 時速21km