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virgtony
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2012年 06月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
67.1 kg
これまでの減量分:
0.9 kg
現在の体重
66.2 kg
成績:
週に0.3 kg減量中
目標の体重
61.2 kg
残り:
5.0 kg
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virgtonyの体重の記録
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virgtonyの料理帳
カロリー: 197kcal | 脂質: 5.78g | 炭水化物: 31.65g | たんぱく質: 6.10g
Baked Pumpkin Custard
Delightful pumpkin custard that's just like pumpkin pie without the crust.
カロリー: 89kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 11.62g
Crispy Chicken Strips
Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.
カロリー: 57kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 3.36g | たんぱく質: 0.58g
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
カロリー: 282kcal | 脂質: 9.12g | 炭水化物: 26.15g | たんぱく質: 24.67g
Turkey Lasagna
Using low-fat mozzarella and ricotta cheese, this tastes wonderful.
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