Oi pessoal, meu objetivo aqui é perder GORDURA e manter minha massa muscular sem ficar na neura de PESO. Já publiquei explicando o porquê peso não justifica o estado atual do seu corpo. Após ter minha vida completamente bagunçada pela ansiedade, depressão e compulsão alimentar, estou lutando junto com a DIETA FLEXÍVEL para conseguir atingir minha meta do corpo que desejo e também melhorar minha saúde. Sem tempo estimado e visando a melhor saúde e bem estar. Me sigam e eu ensinarei pra vocês a não se matearem com dietas restritas e a manter seu estado mental preservado!!