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2022年 02月に参加しました

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体重履歴

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58.5 kg

これまでの減量分: 8.1 kg

現在の体重

50.5 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

48 kg

残り: 2.5 kg

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trailofmyroutineの体重の記録

カロリー: 107kcal | 脂質: 6.87g | 炭水化物: 7.56g | たんぱく質: 3.23g

Tadı harika, nemli ve yumuşak.

カロリー: 174kcal | 脂質: 6.01g | 炭水化物: 21.49g | たんぱく質: 10.67g

Doğal tatlandırılmış, lezzetli ve unsuz tarif.

料理帳を全て表示

	Yer Fıstıklı ve Kahveli Protein Bar
	Original
	ブラックオリーブ
	踏み台昇降
	レッグマジック
	健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど）