tonyswoman
2008年 01月に参加しました
投稿
14
フォロー中
35
フォロワー
34
体重履歴

計量を始める
72.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg

現在の体重
66.7 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
59.0 kg
残り: 7.7 kg
Im 23 years old and trying to lose 30 pounds that I gained last winter!! Why is it so easy to gain but so hard to lose for? I cant stand that. So lets hope that I can lose it and keep it off. I used to weigh 235 and lost 105 pounds but last winter I gained 30 pounds so thats why Im trying to lose it back down.

tonyswomanの体重の記録


フォロー中

MoonLite
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
 
cannamanna
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
Pking
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Shannon_21
最後の計量: 週に1.1 kg増量中 Up

tonyswomanの料理帳

カロリー: 489kcal | 脂質: 14.75g | 炭水化物: 31.10g | たんぱく質: 57.56g
Chicken with Olives and Lemon
Delicious chicken recipe that speaks for itself.
カロリー: 288kcal | 脂質: 7.09g | 炭水化物: 39.48g | たんぱく質: 18.81g
Cheese & Ham Toastie
Grilled wholemeal pita bread filled cheddar cheese and sliced ham.
カロリー: 264kcal | 脂質: 8.14g | 炭水化物: 11.74g | たんぱく質: 36.53g
Baked Spicy Fish
Fish baked in a spicy sauce with tomato. Low fat and no dairy.
カロリー: 116kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 9.97g | たんぱく質: 3.95g
Magical Peanut Butter Cookies
A simple recipe for peanut butter cookies.
カロリー: 246kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 16.57g | たんぱく質: 29.27g
Crunchy Crusted Chicken
Chicken crusted with a crunchy corn flake and parmesan coating.
料理帳を全て表示


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。