Início de 2020: 62 Kg
Auge da pandemia (maio/2020):68,5kg.
Em junho: cortei alimentos, comprei pacote de exercicios online.
Me exercitei diariamente por 3 meses.
Em outubro, por stress, voltei a comer e parei os exercícios.
Tentei retomar em novembro.
Dezembro: o excesso de peso ficou visível nas fotos de Natal.
Janeiro/2021: cortei os doces radicalmente. Mas continuava me alimentando mal e bebendo em excesso.
Final de fevereiro 2021: 69,7 Kg. Iniciei detox de 21 dias de bebidas alcóolicas. Trajeto difícil mas foi bem compensador. Minha vontade de beber diminuiu muito e com pouca bebida já me sinto satisfeita.
Hoje (maio/2021): na casa dos 62kg, exercitando diariamente e me alimentando corretamente. JI me ajudou bastante por dois meses, mas agora sigo no defict calorico e balanceando os carboidratos. Equilíbrio é tudo!