Hallo.
Ich bin eine erfolgreiche, junggebliebene, 48-jährige, alleinerziehende Persönlichkeit, die so ziemlich alles im Griff hat--nur ihr Gewicht nicht.
2018 nahm ich von Jan. bis Okt. gute 19 kg ab von denen sich leider wieder fast alle zurückgemeldet haben. Nun will ich diesen wieder zu Leibe rücken.
Ich muß gerade zu Beginn einen schnellen Erfolg verzeichnen können, ansonsten ist meine Motivation schnell im Keller.

1. Zwischenziel: U80 bis 30.04.==Ergebnis: Ziel leicht verfehlt-80,6kg-
Ich habe aber leider auch noch kein echtes Konzept. Komme einfach nicht in meinen
Trott vom letzten Jahr richtig rein. Jammern hilft nicht--weiter geht`s--Hauptsache
am Ball bleiben--wird schon werden.
2. Zwischenziel: <75 bis 16.05.
3. Zwischenziel: <70 bis 09.06.
vorläufiges Ziel: <=68 bis 24.06.