sprsn79
2015年 08月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
114.0 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
114.0 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
68.0 kg
残り: 46.0 kg
I drink. I eat. and I love to travel and go new places. These are my passion’s… and addiction’s. Even in my late 30’s I have yet to learn “everything in moderation” and I am my own worst enemy. I am going to learn how to eat. For the next 6 months and the rest of my life.

sprsn79の体重の記録


フォロー中

mike_collier
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
 
g_ortegam
最後の計量: 週に7.0 kg減量中 Down
YellowTrucker
最後の計量: 週に0.5 kg増量中 Up
 
lettygaylor

sprsn79の料理帳

カロリー: 238kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 9.75g | たんぱく質: 29.23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
カロリー: 131kcal | 脂質: 5.56g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 12.27g
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
カロリー: 58kcal | 脂質: 1.04g | 炭水化物: 10.71g | たんぱく質: 2.88g
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
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