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source1962
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2019年 04月に参加しました
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15
体重履歴
計量を始める
79.9 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
現在の体重
81.7 kg
成績:
週に0.8 kg減量中
目標の体重
65 kg
残り:
16.7 kg
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source1962の体重の記録
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source1962の料理帳
カロリー: 146kcal | 脂質: 7.65g | 炭水化物: 8.66g | たんぱく質: 12.25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
カロリー: 125kcal | 脂質: 1.44g | 炭水化物: 26.47g | たんぱく質: 2.77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
カロリー: 187kcal | 脂質: 7.31g | 炭水化物: 17.09g | たんぱく質: 14.51g
Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
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source1962の最近の食べ物と運動
Fromage Blanc 0%
Avocado
Orange avec Pulpe
アクアバイク
自転車(ふつう) - 時速21km
歩く(ふつう) - 時速5km
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