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71 kg

これまでの減量分: 6 kg

現在の体重

65 kg
成績: 週に0.8 kg減量中

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65 kg

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sima2016の体重の記録

カロリー: 496kcal | 脂質: 23.89g | 炭水化物: 57.95g | たんぱく質: 10.61g

Très facile à préparer.

カロリー: 96kcal | 脂質: 2.11g | 炭水化物: 9.18g | たんぱく質: 9.82g

A manger au petit-déjeuner ou comme encas.

料理帳を全て表示

	調理したミックスベジタブル（トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）
	Riz Long Étuvé
	Escalope de Dinde
	歩く（早足） - 時速6.5km
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	授乳