seedling-会員

seedling

2007年 04月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

117.9 kg

これまでの減量分: 6.8 kg

現在の体重

111.1 kg
成績: 週に2.3 kg減量中

目標の体重

52.2 kg

残り: 59.0 kg

フォローする

I am 46 years of age. I have two grown children. My son is stationed in Korea and my daughter is married, with a 2 year old daughter. I cook for 35-100 people at Catholic Familyland, Mon-Fri, which actually gives me an edge on my diet.

seedlingの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	skurtz913
	最後の計量: 週に0.5 kg減量中

	summie
	最後の計量: 体重に変化ありません

seedlingの料理帳

カロリー: 80kcal | 脂質: 6.98g | 炭水化物: 4.32g | たんぱく質: 1.36g

Zucchini Noodles

A great pasta substitute.

カロリー: 240kcal | 脂質: 14.85g | 炭水化物: 19.43g | たんぱく質: 11.28g

Breakfast Smoothie (Non Dairy)

High protein, yummy breakfast option that is easy to prepare and especially ideal for Fat Flushers.

カロリー: 199kcal | 脂質: 4.06g | 炭水化物: 21.72g | たんぱく質: 19.21g

Apricot Chicken

Very tasty chicken with a great apricot sauce.

料理帳を全て表示