Em 2014 eu estava pesando 83kg, com dieta e academia perdi 24kg. porém desempregada, depressiva, desanimada comecei a ganhar peso novamente. a Mente não ajudava, sempre me auto sabotando e qto mais eu fazia isso, pior ficava e menos eu fazia para melhorar. Dos 58kg fui para os 74kg.
Mas agora consegui virar a chave e voltar com todo gás, porém estou vendo que o processo será muito mais lento que terei que ter muita paciência.
Mas agora não é dieta, é estilo de vida...LCHF+JI...